sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

- Como conservar o corpo em forma?

Academia, caminhada, dieta... Confira o que as celebs contaram para a revista People sobre boa forma:

Sophia Bush

A Brooke Davis de One Tree Hill deixou as desculpas de lado e decidiu levar a prática de ioga a sério, porque a atividade a faz se sentir muito bem. "Tendo a ter sempre uma desculpa, como 'Ah, foi um dia tão longo', ou 'Está passando [a série] Dexter na TV'. Então, estou tentando não fazer mais isso e não adiar mais meus exercícios", contou.

Ashley Tisdale

Ela contou que sempre faz exercícios com seu treinador, e que está fazendo uma dieta mais saudável para manter a forma para viver a cheerleader Savannah de Hellcats. "Mas eu, às vezes, traio a dieta", revelou Ash, que não consegue ficar sem pão e massas!

Vanessa Hudgens

Ela curte praticar ioga misturada com um tipo de kickboxing mais leve. A girl confessou que ama qualquer tipo de ioga, pois sente que possui uma conexão muito forte com o exercício.

Annalynne McCord

A Naomi de 90210 contou que sempre deixa os exercícios físicos divertidos, caso contrário, ela não os faz. "Adoro dança do ventre, assim como adoro qualquer atividade que me ajude a não lembrar que o que estou fazendo é me exercitar", contou.

Marisa Miller.

A angel da Victoria´s Secret é adepta dos esportes radicais. "Ando de moto, luto boxe  e surfo", contou. O principal incentivo para não deixar os exercícios de lado? "Se você sabe que as pessoas vão te ver de biquíni, você vai se exercitar e comer direito. É um grande motivador". Parece que a vida de top model não é nem um pouco fácil, né?

E você, tem algum truque para manter o corpo?

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